有的人脾气跟炸药包似的，不起眼的小事一点即炸。“脾气爆、肝火盛”果真如此吗？

脾气的属性分两种。一种是与生俱来的，人的本性，不好的脾气会代代相传。但可以通过后天加强个人修养来掌控或改变。另一种是肌体出现病理状况所致。中医认为肝为刚脏，主疏泄而调畅气机。如长期肝郁不解，肝失疏泄，五脏气血失调就会化为肝火。“火”在中医学上是外邪之一，属于热症，长期恼怒和忧思过极，超过机体的调解能力，就会促使肝火逐渐旺盛而导致情绪急燥易怒。

肝火旺，脾气爆。脾气越燥，肝火越盛，久而久之形成了恶性循环 ，伤肝伤脾伤肺伤身体。 诱发肝火上炎、肝火亢盛、肝火上冲、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火偏亢。肝火性耳聋耳鸣、肝火眩晕、肝火性******的主要原因如下：1、常食加工食品。食品中的添加剂、防腐剂等有毒物质,加重了肝******的负担。2、外界刺激引起肝火上升。 3、乙肝患者的肝脏存在病变,易导致肝火旺的发生　4、饮食五行搭配不当，上火的东西食用过量。5、体内毒素过多，气血不足，影响肝正常功能。6、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物，加重肝脏的负担致使血液循环不畅，导致肝火上升。

去肝火。中医认为肝火上炎——多吃清肝泻热食物、脾虚肝乘——多吃健脾******食物、肝郁气滞——多吃疏肝******食物。日常降火的食物和具有疏肝******作用的食物，******多吃‘寒性和凉性食物、蔬菜、水果，不食或少食‘热性’类。如 寒性的米。治******、又称安眠食品。 凉性的大麦、小麦、绿豆、杏仁、薏米、荞麦、红小豆、黄豆。 蔬菜：冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、茄子、黄花菜、油菜、菠菜、白菜等。另外，补水可以帮助肝脏******，有利于去肝火；舒畅情志调整自己的情绪，少生气，保持平稳的心情，还可以用罗汉果泡茶降肝火。

修养好，脾气才会好。好脾气也会造就好心情。脾气爆燥就会造成肝火旺。一个无法控制自己情绪，且爱发脾气的人，其实就是修养不够、即伤了人心和气，又伤了身体健康。懂得控制自己的情绪。化戾气为祥和化危机为生机，才是祛肝火保键康阳良药妙方。