疫情在全******各国爆发以来,如何提高机体抵抗病毒的能力，不被病毒袭击成为广大民众关注的话题。许多人对抵抗力和*********的概念不是太清，也没有病菌的概念，所以常常用抵抗力来描述身体对抗疾病的能力。那么，抵抗力和*********是不是同一个意思呢？
*********不等于抵抗力
       从医学角度而言，*********代表了人体对抗疾病的能力。是指人体的组织、器官以及细胞和分子抵抗外来的一切病菌，而形成的天然保护防御系统，是与生俱来的。免疫系统由骨髓，胸腺，脾脏，淋巴结，小肠集合淋巴结、扁桃体，阑尾免疫细胞、骨髓红细胞和白细胞等组成。健全的免疫系统主要有三大功能。一是、防御功能；二是、“清洁”体内“废物”功能；三是、监控病菌入侵的功能。而抵抗力是比较民间的说法，致病因素是*********的，除了有对外界病菌侵入造成疾病的抵抗能力外，还包括其它各种因素，比如理化因素、环境因素等，例如淋雨、受风、着凉、炎热等。而*********是指人体识别和******外来异物（病毒、******等）；处理衰老、损伤、死亡、 变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。*********是包含于抵抗力之中的，所以两者并不完全相同，不能概念同化。
日常生活中，*********低下的人，容易招致******、病毒、******等感染，***直接的表现就是容易患病。如天气稍有变化就会感冒发烧，吃的稍有不慎就过敏或腹泻。所以，*********是机体前沿阵地***得力的“杀敌”卒。

     机体三道防护线：
      ******道防线：是由皮肤和黏膜构成的，他们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有******的作用。呼吸道黏膜上有纤毛，可以******异物。
      第二道防线：是体液中的******物质和吞噬细胞。是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是人人生来就有，不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫（又称先天性免疫）多数情况下，这两道防线可以防止病原体对机体的侵袭。
      第三道防线：主要由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞）组成。
     

      免疫系统如何消灭“入侵者”
     当病菌、病毒等致病微生物进入到人体后，免疫系统中的巨噬细胞首先发起进攻，将它们吞噬到"肚子"里，然后通过酶的作用，把“入侵”之敌，分解成一个个片断，然后，将这些受感染的细胞摧毁掉，防止致病微生物的进一步繁殖。在摧毁受感染的细胞的同时，免疫系统会还把这种致病微生物的所有过程用具的记录下来。如果人体再次受到同样的致病微生物入侵，免疫系统已经清楚地知道该怎样对付来犯之敌，并能够很容易、很准确、很迅速的作出反应，将之消灭掉。
       另外，机体免疫系统除了消灭外来的******、病毒,使人免患感染性疾病外，还随时******体内衰老或基因突变的细胞及受损伤死亡的细胞，防止癌细胞的发生。从而保持人体的维稳。
       人体的*********下降，首先应该注意饮食结构的调整。多进食一些含有优质蛋白，高维生素，高矿物质，高微量元素的食物。生活中常食用的鱼，肉，虾。都含有比较高的优质蛋白，可以提高人体的*********和抗病能力。也可以借助一些中药来补气养血，***************。用药物有西洋参，黄芪，党参等这类药物。具有调节*********的功能。