春天是过敏人群***难过季节。稍不注意，就会引发过敏上身。眼睛、鼻子、口腔、呼吸道、胃肠、皮肤等都成了***易侵害的部位，有的甚至危及生命。那么春天让过敏人群频繁中招之物是什么呢？ 

       罪魁祸手过敏原
     中医认为，春季人体阳气升发，气血趋向体表，形成阳升的格局。但万木吐绿，百花盛开，也正是过敏原***活跃之季。而过敏人群对大自然过敏防护能力又是一年当中***弱之时。俗语说,春天“百草回芽,百病易发”，的确如此。引发春季过敏疾病原因很多，但罪魁祸手是花粉、尘螨、动物毛发、时冷时热的气候变化以及春季各种不确定的大自然外部环境和自身的内部环境。如皮肤经过冬天的养护后，黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力下降。对紫外线过敏或对光敏感的患者就及易诱发过各种敏性皮肤病，出现烧灼、瘙痒、刺痛、干燥、脱屑、红斑等症状。再如春天是大多数花粉的散落时季，花粉随风飘落。有过敏体质者一接触到鲜花或花粉，就会立即过敏。轻者会出现眼痒、鼻塞、流涕、喉头水肿等症状，严重者可诱发过敏性结膜炎、过敏性******、过敏性皮炎、荨麻疹、神经血管性水肿等病症。尤其是过敏性鼻炎已成为春天***常见的过敏性疾病之一。据不完全统计，目前我国发病人口已超1.4亿。而儿童过敏性鼻炎且有逐年上升趋势。由于耳鼻喉腔是相连的，发生在鼻咽部的过敏很容易“转移”，引发******及中耳炎等症状。有的过敏性患者往往从春天开始，病情反反复复不断加重，痛苦不堪。

          预防过敏顺应天时
        根据中医“天人相应”的养生原则。有过敏史者应改被动受侵为主动迎战。春天除了加强防范花粉、尘螨、动物毛发、时冷时热气候变化的外部环境侵害外,还应改善机体的内部环境,在饮食上选择既利阳气升发又清淡可口的食物，适应春季大自然的变化。有利体内积热散发为主的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等。多食些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽。尤其儿童、老年人和消化能力弱者不要过食元宵、粘糕、油炸等油腻、黏硬的食品，以免损伤脾胃阳气。养护皮肤时饮食上多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火。除此外，还要注意多喝水，尤其对患有过敏性皮肤病的患者，多喝水尤为重要。