据有关统计，我国目前大约有2.7亿高血压患者，每5个成年人中至少有1个高血压患者，而且近年来高血压逐渐趋于年轻化。有数据显示，18岁及以上居民高血压患病率为33.5%，25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。在有些城市中，40岁以下的青年人群高血压患病率已接近甚至超过20%。

高血压已经不是老年病了，年轻群体高血压发病升高是综合因素，与年龄、体重、生活习惯、精神压力等都有关。年轻人工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足，都可引起高血压的发生。

      再就是不良的生活习惯，很多年轻人喜欢吃烧烤、大鱼大肉、吸烟、酗酒等，很多人身体肥胖，血脂高、血糖高，容易导致动脉血管硬化，这些都会对身体产生很大的影响，容易导致高血压的发生。

    对于还没有患高血压的人群来说，保证良好的饮食生活习惯，避免熬夜劳累，积极运动锻炼，这是远离高血压等心脑血管疾病的关键。