目前，养生已成为百姓们的热门话题，尤其是秋季，恰好又是进补的大好时机，不少人纷纷加入了进补的行列，各大商场和药店随处可见购买各种补品的人群， 其中“膏方”倍受百姓关注。膏方是近几年来兴起的补品之一。但是什么膏方，膏方怎么吃更保健养生许多人并不知晓，甚至还存在不少误区。对此，我们专访了神谷中医养生专家刘敬华主任。

膏方辨证施治  “一药一***，百病百方”。

膏方进补一人一方疗效****** 对号入座自购膏方不可取，专家建议膏方养生******先看医生后开方子。

膏方是医生根据患者病情、体质，因人而异、量身定制，经中医专家辨证开出的******。从中医理论看，膏方是一种具有高级滋补和预防******作用的成药，又称“膏滋”。因此，中医膏方有五大原则：（1）重视脉案书写，辩证立法；（2）分析体质差异，量体用药；（3）调畅气血阴阳，以平为期；（4）重视脾胃功能，以喜为补；（5）配方动静结合，补治相兼。专家介绍说，一料上乘膏方应该包涵滋补药、对证药、护胃药和辅料等四部分。采用地道药材精心熬制，加蜂蜜或胶类药材提炼，方便服用的膏状制剂。膏方的优势和独特之处就是一人一方，随病加减，辩证施治，无法复制。它克服了中成药、保健品千人一方的缺点，实现了个***化制药。

刘敬华主任介绍说膏方具有补虚和治病两大特点，一些春夏易发之病，如******等，如果能在冬季将身体调养好，就不易发作。“正气内存，邪不可干”。我国民间素有春令进补的习惯， 从现代医学角度来看，春天气温多变，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在春季新陈代谢速度开始提升，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

膏方切忌对号入座自行购买 食用有讲究

市场上或药店里经常看到一些人群，盲目根据自己的症状对症入座自行购买补品。刘主任告诫说，服用膏方切忌盲目和对号入座。正确的做法是，应先看医生再开膏方。市民如若选择吃膏方进补，******选择就是先看中医后开膏方。应该让医生******地了解自己的身体状况和体质特点，从而有针对***地开方，真正做到“有的放矢”。对号入座，盲目选购膏方食用，不但不会达到滋补目的，反而会“补过头”，出现火上加火，虚者更虚等情况。另外，各种膏方功用各有不同，但无论哪种膏方，只可******一定的病症，而不能通治百病。补膏不能乱用，用错了，有害无益。对于一些阴阳俱虚、气血不足、数病同发的情况，******时必须仔细观察分析，谨慎选方，合理用药，以获佳效，切忌孟浪投药。

   中医膏方的制作很讲究，是中药多次煎煮，去渣取汁，加热浓缩，再根据病人疾病情况，加入某些辅料制成比较浓厚的半流质，或半固体的膏剂。浓度高，体积小、药***稳定，服用时无需煎煮，便于储存、携带、长期服又是膏方的一大优势和特点。每年入冬即可先行准备一些膏方，服用至来年春天即可，一般一个冬季为一个疗程。一天两次，每次一调羹（约30克），温开水冲服。初用膏方者，先以半量起始，饭后15分钟内服完。一周后调整为常用量。脾胃功能良好者，可餐前服用；脾胃功能欠佳者，于餐后15分钟内服用。

中医膏方浓度高，体积小、药***稳定，服用时又无需煎煮，口味好，储存、携带、服用方便。相比中医汤剂、散剂，膏方因其独特的物理***质，避免了汤药煎煮麻烦的弊端，保存时间更长，适宜长期服用。

膏方适应人群广泛 老少皆宜

在我们生活当中，处于亚健康状态下的患者还真不少，中青年人占的比例******。刘主任介绍说，据调查研究，现在人们生活节奏快、工作压力大、劳动强度高，加上烟酒、应酬、情绪紧张、睡眠不足等，已造成70%******处于亚健康状态，白领阶层是亚健康的主要人群，企业管理者有85%人以上。中医膏方能纠正人体亚健康状态，让人食欲旺盛、睡眠良好，经历充沛。

临床上多适用于医疗保健和提高机体*********。

中医膏方的适应症

一是保健：包括中老年人的预防保健、亚健康、美容养颜、******、******、手术后病人调养等。

二是机体的调理和慢病的******

传统观念认为膏方仅用于滋补强身，但它作为一种剂型，与其他丸、散、汤、丹等剂型一样，不仅能够补虚，也能******疾病。

临床上，膏方主要适用于：

1. 体虚易感者。因为种种原因导致患者体质较差，抗病能力下降，气候稍有变化，即易诱发感冒，每月反复发作多次。通过膏方调治，可以提高患者机体的*********，增强机体抵抗力，从而减少感冒发作的次数。

2. 亚健康状态者。人体的各项正常生理机能大幅减退，未老先衰，出现头晕目眩、耳鸣眼花、腰腿疼痛、神疲乏力、心悸******、记忆力下降等。膏方能调节阴阳平衡，增强机体免疫功能，使人体恢复到******状态。

3. 癌症患者及患者放化疗后调养。中药通过扶正固本、************、清热******、软坚散结、化痰******、以毒攻毒、养阴清热等方法******癌症。癌症患者不同时期症状不同，中医通过辨证论治对不同时期的病人进行******、扶正驱邪，增强患者机体抗病、防病的能力。放化疗后的病人体内元气大伤，身体虚弱，通过中医膏方调理扶正固本，有助于患者的恢复。

   4. 慢***疾病患者。如慢***************，支气管******，慢***腹泻，慢***心功能不全等，长期反复发作，导致患者的机体阴阳失衡，脏腑功能失调，病情反复容易复发，或病后经久不愈等。通过膏方调理，补其不足，泄气有余，恢复机体的阴阳平衡，***终达到减少复发次数，减轻疾病发作时的症状，提高患者的生存质量，并***终达到部分患者临床痊愈的功效。

5. 更年期妇女、产后妇女、术后者的调养。更年期妇女内分泌发生变化引发各种病症，膏方可以通过调节体内各系统分泌，从而******更年期综合症。产后妇女、术后病人大伤元气，身体虚弱，通过膏方调治，可以提高患者机体的*********，有助于患者恢复。

6. 特殊人群，如职业女***、老年人等。爱美是女***的天***，现代女***追求年轻漂亮，养颜护肤，中医通过调节气血，******等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退、精力不足，脏腑功能低下，可以在冬季进补膏滋药，恢复脏腑气血阴阳的平衡以达到抗衰延年的目的。

    膏方禁忌和不宜

膏滋方虽好，但也有禁忌，服膏方期间应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜；膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；如含何首乌的膏方要忌猪血、羊血及铁剂；膏方不能与牛奶同服。服用膏方期间，若遇到感冒发热、咳嗽痰多、急*********、抑郁******、胃肠紊乱等情况时，应暂停服用膏方，待******后再服用。在服用膏方期间，如果发生各种急***感染时，要暂时停止服用；对于只是鼻塞打喷嚏、没有全身症状的轻微感冒者，可停服也可不停服；如果重感冒，出现******、咽痛、咳嗽、畏冷，甚至发热等全身症状时，必须停服，等到全身症状******后才可以继续服用；发生胃炎胃病、******腹泻时，需要暂时停止服用。此外，在服用膏方的过程中还应注意饮食，******、上火者应避免进食辛辣食物；畏寒怕冷者应避免进食生冷食物。尽管膏方服用的对象不同，体质、病情不同，但总少数人服用膏方后，会出现这样几种不适：

⒈滋腻呆胃，纳食减少。有的不思纳食，腹部胀满。

⒉齿浮口苦、鼻衄、面部升火、大******结。

   ⒊第二年春夏时感到不适、厌食、困倦，入夏怕热，也有出现低热、皮疹、齿浮、******等。这些不良反应，可以在刚开始服用几天时出现，也可能在第二年春夏才出现。防治这些不良反应，首先在服用开路方时要注意，尽可能祛******浊，调整好胃肠功能。在服用几天后就出现不思饮食、腹胀时，应该暂停服用，改服1～2周******和胃消导药后，再少量服用膏方，慢慢增加。如见齿浮口苦、鼻衄升火时，把清热泻火******通腑药煎好后放入膏方中，一起服用以纠偏差。